Los días por la mañana entre semana,
pueden ser los mas difíciles y mucho mas cuando son días escolares.
En realidad, una de las búsquedas mas
grandes de la vida, es la búsqueda de un Box Lunch Escolar, ya que, son minutos
para crear una gran variedad balanceada, nutricional y además de todo, apetecible
para los niños.
Por ejemplo: un box lunch deberá
satisfacer sus necesidades dietéticas, para que esto ayude a su rendimiento escolar, es
decir, puedan quedar satisfechos de una manera saludable, ya que, de lo
contrario, una bolsa de Papas fritas, salami, y una lata de refresco los dejara satisfechos,
pero sin ningún beneficio saludable.
Aquí, algunos puntos lo que un buen
desayuno saludable puede hacer en nuestros Niños:
- Alimentar las neuronas cerebrales para una mejor concentración durante la clase.
- Apoya el desarrollo de los niños
- Promueve mejores hábitos de alimentación saludable
- Proveer energía para sus actividades físicas así como las mentales
- Proporcionar nutrientes claves como, fibra, vitaminas, minerales
- Aumenta el buen animo de los niños
Y un detalle muy importante, siempre,
pero en realidad, siempre, escribe una nota de amor hacia tu hijo o bien hacia
el niño o niños, o una nota reflexiva, que los motive o los aliente durante el
día.
Bien, así que, un box lunch no es solo el
comer por comer, es mas que el amor, cuidado y cariño que tenemos por nuestros
hijos o bien los niños en el mundo.
Entonces, ¿qué es lo que debemos colocar
en el box lunch para estar seguros que este bien balanceado? Con esto
iniciamos.
Joel Gamboa
Chef
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